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2020-11-11 23:23:37货品源货源网HuoPinYuan.com210
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产品名称:一纤瘦
[规    格]500mg×60粒
[保 质 期] 24个月
[成    分] 非洲纳豆、灵芝、人参、乌梅、芡宝、茯苓、郁李仁、山药、不决明子及麦牙等天然草本精华。
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一纤瘦三大特点:
1.加大脂肪消耗:所独含的速效消脂碱,进入人体后可迅速加快ATP循环速度,使脂肪分解燃烧速度提高。
2.阻止脂肪吸收:通过5HT重摄取使人减少饱感,不影响人体摄取正常必须的营养物质,在满足人体生理需要的前提下,减少食物中的脂肪被人体吸收,从而减少脂肪堆积。
3.加速脂肪分解:内含脂肪分解酶的活性,迅速分解腰、腹、臀部规程的脂肪,减小腰围。

五大功效:1. 无副作用;2.不反弹;3.不厌食;4.不腹泻;5.匀速减肥


一纤瘦减肥饮食注意事项~~~
1、少食脂肪
很多肉类都带有皮和肥油,例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等,吃之前记得先把这些部分去掉。另外,像是蛋糕外层和夹层的奶油,也最好全部刮掉不吃,如果做不到,保留一半也比全部吃进肚子里好得多。
提醒:对于无肉不欢者,也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合食用DD鱼肉、鸡肉、兔肉、牛肉、瘦猪肉。


2、额外的油脂不要加
吃面包不要涂奶油、花生酱,可改用没有脂肪的果酱;喝红茶或咖啡时避免加奶精和糖,要加的话,可以改用低脂鲜奶和代糖代替。另外。沙拉酱和牛排这些酱汁的热量也都很高,所以最好少加为妙。


3、过水去油不要省
面对糖醋、蜜汁、勾芡等较油腻的菜肴,建议你可以在旁边准备一碗水或汤,吃之前先把食物放进去后,沥掉多余的油水。如果不方便,用餐巾纸或是拨一部分白饭来吸油,也不失为一个好方法。


4、省略油葱和肉沫
在外面吃面时,叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤面的时候可以请老板不要加麻油、油葱和肉沫,或是不要把所有的汤喝完,如果习惯点小菜,选一盘青菜也比卤味更能帮你补充纤维质。


5、喝清汤
喝汤时如果发现汤的表面有一层浮油,可以先把浮油捞掉再喝。如果可以选择,点一碗清汤会比浓汤好得多,因为浓汤是用奶油和面粉调成,喝多了对身体也是一种负担。


6、杜绝花生瓜子
参加喜宴或中式餐会时,桌上通常会放置瓜子、花生,或是菜肴中会有腰果、百果、松子、核桃。这些含有高油脂的坚果类最好少吃,因为随便吃把瓜子,就可能吃进100卡的热量。


7、单点菜肴不过量
如果是和几个也想要减重的朋友去吃小火锅,可以用单点的方式,一起分食一盘肉,并多点蔬菜、玉米、豆腐、冬粉等;加工的火锅料,如蛋饺、鱼饺、贡丸等,尽量少吃,因为这类食品含有较多的脂肪。


8、西餐点菜有诀窍
点西餐的时候,可从菜单上判断是否为高脂肪食物。例如“火字旁加局”代表加入奶油和起士一起烹调,“白汁”代表奶油汁,“派”则多为酥皮,比较起来,烤的和熏的食物热量就低得多。另外,推荐你不妨点海鲜类餐点,因为一般来说,海鲜价格比较贵,份量通常不会太多。


9、忌甜味饮料
少喝甜味及酒精性的饮料,口渴的时候最好是喝水或茶,不要点已经加入糖、奶精,或鲜奶油的饮料,例如冰砂咖啡、卡布其诺等。果汁和酒精虽然不含脂肪,但是热量都很高,尤其愈烈的洒热量愈高,所以为了避免发胖,还是少喝为妙!


10、水果垫底
与美食面对面而意志坚决的最好的方法是在出门之前先吃一个苹果,那就算看到再好吃的食物,也会心有余而力不足啦!


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