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阴虚和阳虚最简单辨别,30秒自测阴虚还是阳虚

2024-02-09 17:45:20货品源货源网HuoPinYuan.com0
内容摘要:阴虚和阳虚是中医当中的两种概念,这是两种相对立的情况,但都比较容易出现,平时如果不对其进行了解的话,往往没有办法准确的进行判断,到底自己所处的情况是阴虚还是阳虚。下面就为大家介绍阴虚和阳虚最简单的辨别方法。阴虚和阳虚最简单的辨别1、看脸部状况阴虚和阳虚属于两种不同的类型,如果自身......

阴虚和阳虚是中医当中的两种概念,这是两种相对立的情况,但都比较容易出现,平时如果不对其进行了解的话,往往没有办法准确的进行判断,到底自己所处的情况是阴虚还是阳虚。下面就为大家介绍阴虚和阳虚最简单的辨别方法。


阴虚阳虚


阴虚和阳虚最简单的辨别

1、看脸部状况

阴虚和阳虚属于两种不同的类型,如果自身属于阴虚的状况,会发现自身颧骨处有发红的情况存在,自身的体温也要略高于正常情况,还会伴随有手脚心发热,微微出汗的状况。存在阳虚症状的人,大多数会有脸色发白,光泽感较低以及手脚冰凉的情况存在。


2、看疼痛状况

腰部位置疼痛是肾脏亏虚导致的,阴虚和阳虚所存在的疼痛性质有差别。正常来说,阴虚的患者往往会有腰膝酸痛的情况存在,疼痛感出现的同时也会伴随有潮热感,并且皮肤发红的情况存在。阳虚的患者腰部以及关节等部位所出现的疼痛性质为寒冷性的,通过热敷的方式能够让身体疼痛有所缓解。


3、看睡眠质量

阴虚的人睡眠质量是比较差的,此类群体往往会有入睡困难的情况存在,即使好不容易睡着以后也会出现多梦容易惊醒的状况,晚上睡觉的时候,手脚部位也会有发热出汗的情况存在。阳虚的人睡眠质量要相对好一些,但容易经常感觉到睡不醒。


4、看情绪状态

阴虚是津液不足所出现的一种状况,此类群体往往会有五心烦热的情况出现,容易出现烦躁易怒的情况而且平时会比较怕热,经常出汗。而阳虚则属于阳气虚衰的一种状况,此类患者往往会存在有畏寒怕冷的情况,精神比较萎靡,容易感觉到疲乏无力。


总的来说,阴虚和阳虚属于两种不同的类型,所体现出来的症状也是有较大差别的。大家如果想要判别自身到底是阴虚还是阳虚的状况,就可以从上面所提到的4个方面入手。如果平时没有办法很好地进行判断,也可以及时的就医根据医生的专业知识来进行辨别,然后方便对症处理。


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