BioAstin虾青素怎么样服用效果好?BioAstin虾青素服用方法

BioAstin虾青素怎么样服用效果好?

虾青素是一种保健品。 正确的服用方法包括注意剂量、选择合适的服用时间、配合饮食、避免与某些药物同用。
1、注意用量：虾青素每日推荐用量一般为6-12mg。 具体剂量应由医师或药师根据个人的身体状况和需要确定。 过量服用可能会引起某些不良反应，如腹泻、眼睛和皮肤发黄等。

2、选择合适的服用时间：虾青素通常建议饭后服用，因为它是脂溶性的，与食物一起服用可以帮助身体更好地吸收。

3、饮食搭配：虾青素最好与富含脂肪的食物一起服用，如鱼、坚果和种子等，以提高吸收效率。

4、避免与某些药物同时使用：虾青素可能与某些药物发生相互作用，如降脂药、抗凝药等。 如果您正在服用这些药物，您应该在服用虾青素之前咨询您的医生。

补充剂不能代替药物治疗疾病，因此服用虾青素前最好咨询医生或药剂师。 如果服用虾青素后出现任何不适，应立即停止服用并求医。

BioAstin虾青素服用方法

虾青素最好在饭前或饭后服用，因为我们在饮食中消耗了大量的油。 这个时候服用虾青素可以帮助我们吸收油脂。 而且与不规律食用相比，饭后可以促进胃蠕动，并且摄入一定量的脂肪后，促进胆汁分泌，有利于虾青素酯的乳化，促进更好的吸收。 研究证实，饭后服用后血药浓度峰值是饭前服用的2.4-3.0倍。 特别提醒的是，如果有些顾客早餐中没有脂肪，则不会促进胆汁的分泌，也可能无法很好地吸收。

注意：如果服用虾青素后大便明显变红，则说明虾青素尚未全部被吸收。 不用太担心，随着时间的推移，肠胃状况得到调整，吸收效果会越来越好。