随着气象转凉,姜枣茶又火爆了,适当地喝姜枣茶,有利于暖身驱寒、改善睡眠。那么问题来了,姜枣茶能天天喝吗?
姜枣茶中的生姜味辛性微温,归肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止呕的作用;大枣味甘性平,入心、脾、胃经,有益气补中、养血安神的功效。因此,该茶饮适合日常饮用,对身体有利益。
对于存在外感风热或内火茂盛的人群不建议长期服用,以免加重病情。
但是需要留心的是姜枣茶不建议天天喝,长期服用患者可能会出现有上火,喉咙肿痛,大便干燥等症状。假如没有什么体寒的现象,平时喝茶或者喝白开水就可以,不要天天的喝红枣姜水。
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