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乌龙茶减肥效果怎么样,乌龙茶减肥成功30斤是真的吗

2020-07-26 11:25:57货品源货源网HuoPinYuan.com60
内容摘要:乌龙茶针对减肥有效果吗?乌龙茶含有大量单宁酸、多种茶多酚,可以帮助降低血液中的胆固醇,帮助促进脂肪代谢。它是最近大受热捧的减肥茶之一,拥有很好的减肥功效。乌龙茶减肥成功瘦30斤是真的吗?这是真的,一个台湾杂志公布出一个减肥实例,一位叫做史蒂芬的人通过饮用乌龙茶,达到半年减肥......

  乌龙茶针对减肥有效果吗?乌龙茶含有大量单宁酸、多种茶多酚,可以帮助降低血液中的胆固醇,帮助促进脂肪代谢。它是最近大受热捧的减肥茶之一,拥有很好的减肥功效。乌龙茶减肥成功瘦30斤是真的吗?这是真的,一个台湾杂志公布出一个减肥实例,一位叫做史蒂芬的人通过饮用乌龙茶,达到半年减肥瘦身38斤。


 

  乌龙茶减肥具体使用方法:每天喝1000毫升乌龙茶,最好在饭后饮用。乌龙茶还可以制成以下食谱使用,同样有排脂减肥的功效。

  ①双乌茶

  需要材料:何首乌30克、乌龙茶5克、冬瓜皮20克、山楂干20克。

  制作方法:将何首乌、冬瓜皮、山楂放入锅中,加入适量净水煮,煮到山楂干变软变烂为止。再过滤出何首乌、冬瓜皮、山楂,留汤汁备用。取5克乌龙茶,加入上述汤汁冲泡。需半个小时内饮用完。

  ②勿忘我乌龙茶

  制作方法:取勿忘我花7朵,洗干净。将勿忘我花、乌龙茶放入杯中,加入90度的开水,盖上盖子焖5分钟,过滤出茶汁,加入适量蜂蜜,即可饮用。

  经常饮用,不仅帮助减肥,还会让皮肤更好,有缓解衰老的作用。


 

  乌龙茶饮用留心事项:

  ①不同于其他茶叶,乌龙茶最好用80到90度左右的水冲泡。由于90度以上的温度会破坏茶叶中的有益成分,减小减肥的功效。

  ②乌龙茶焖泡时间要适当,最好加盖焖泡2分钟,再饮用。泡茶时间过长,会增加苦涩味。泡茶时间太短,茶的有益成分不能有效溶解在水中。

  ③最好在一个小时内饮用完。乌龙茶放置时间过长,其中的有益成分会被氧化,进而失去效果。

  ⑤假如是用乌龙茶减肥,最好不加糖。

  ⑥处于生理期、孕期、哺乳期的女性最好不要饮用此茶。缺钙、失眠、发热、便秘的人最好不要饮用此茶。

  以上就是乌龙茶针对减肥有效果吗、乌龙茶减肥成功瘦30斤是真的吗的所有内容。




标签:乌龙茶  减肥  山楂  何首乌  乌龙茶减肥  
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